No pain no gain
bərsakitsakit dahulu bərsɛnaŋsɛnaŋ kəmudian
In Indonesian Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian
This Indonesian proverb means 'Suffer first, enjoy later,' emphasizing the need for effort before reward.
Example
"Untuk mencapai tujuanmu, kamu harus bekerja keras. Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian."